bloggermum

gud va trött jag var imorse alltså, herregud min skapare!! M väckte mej 07.00 då var jag redan sen. Måste gå upp senast 06.15 för att hinna med att duscha och äta frukost (det gör jag alltid) kommer inte igång annars! Jag var duktig igår och stekte biffar i 1.5 timme så det var nog därför jag var så trött!? Ska träna styrke efter jobbet idag, har med mej min packade ryggsäck med träningskläder till jobbet. Ska skynda mej träna lite styrke sen ska jag gå på BodyBalance (yoga kombinerad med Pilates) härlig avslappnig men först ska jag köra en 45 minuter styrke!



Hur sjukt är inte detta!!??

Räknat i sockerbitar innehåller några av våra vanligaste livsmedel följande mängd socker. Livsmedel Mängd Socker Apelsinjuice 1 glas 9 bitar Fruktyoghurt 2 dl 5 bitar Starköl 45 cl 9 bitar Sirap 1 dl 28 bitar Gelégodis 10 st 8 bitar Cider 33 cl 8 bitar Fruktkräm 2,5 dl 14 bitar Naturgodis 100 g 12 bitar Ketchup 1 msk 1 bit Kalaspuffar 1 port 7,5 bit Corn Flakes 1 port 4 bitar Coca Cola 33 cl 13,5 bitar Chokladdryck 2,5 dl 15 bitar Chokladkaka 100 g 12,5 bitar Syrlig karamell 10 st 10 bitar Blåbärssoppa 2,5 dl 6 bitar Mjölk 2 dl 2,5 bitar Vetebulle 1 st 4 bitar Läsk 33 cl 11 bitar

sluta inte peppa mej ni som är så snälla och redan har gjort det!! Mycket pepp, pepp, pepp behöver jag..

vägen till slutmålet är lång och pepp är bästa medicinen!!!